ААА упозорава возаче на опасности које долазе са заспавањем за воланом током Недеље превенције поспане вожње.
Недеља превенције почела је 6. новембра и трајаће до 13. новембра. Сваке године се дешава недељу дана након ступања на снагу летњег рачунања времена.
Поспана вожња је једнако озбиљан проблем као и вожња у пијаном стању и расејаност, према Локалној Сиракузи.
Према Националној фондацији за спавање, процењује се да 6.400 људи сваке године погине у Сједињеним Државама због поспане вожње. НСФ каже да ако су возачи спавали само 3 до 5 сати у последња 24 сата, не би требало да возе. Одрасли би требало да спавају најмање 7 сати дневно, док тинејџерима треба најмање 8 сати.
Знакови упозорења који указују на то да сте можда превише поспани за вожњу укључују немогућност да очи останете отворене, скретање са своје траке и несећање на последњих неколико миља које сте возили.
Возачи треба да возе током сати у којима су обично будни и да не једу тешку храну пре вожње. Такође би требало да избегавају лекове који би их могли учинити поспаним.
Ако морате да возите далеко, требало би да направите паузу на свака два сата или 100 миља и доведете путника који је на опрезу. Можете се наизменично возити с њима. Можете да се зауставите и одспавате 20 до 30 минута, али не више. Снажно спавање може вам помоћи да будете будни.
