Брза храна и здрава храна нису две ствари о којима обично размишљате заједно.
Међутим, како се све више људи одлучује за веганске и вегетаријанске опције – ланци брзе хране се мењају како би то одражавали.
Алманах старих фармера зима 2015
Љубитељи кафе? Ево шест ланаца кафе који имају примамљиве сезонске јесење меније
Здравије опције брзе хране
Испод је листа врха ланци брзе хране који прилагођавају своје јеловнике како би се свидели прехрамбеним преференцијама и потребама које су више здраво освешћене . Неки ланци нуде опције без глутена, мало угљених хидрата, мало масти, нискокалоричне, веганске и вегетаријанске опције. Један од популарних начина да се задовољи ова потражња је коришћење алтернативних месних производа као биљне опције. Када су у питању здравије опције брзе хране, генерално је питање шта да изаберете.
Цхипотле
Цхипотле може задовољити било коју исхрану. Ланац је популаран за коришћење чистих и свежих састојака. Такође вам омогућавају да комбинујете и ускладите различите опције. Неки састојци ће вас довести до здравијег оброка од других. Постоји низ здравих опција као што су пасуљ, гуац, смеђи пиринач и поврће на жару
Метро
Субваи има цео део свог менија посебно за здравије опције, а зове се Фресх Фит. Ово је први ресторан брзе хране који је добио контролу срца Америчког удружења за срце за здраве оброке. Два од сендвича од шест инча који имају одобрење за проверу срца су Веггие Делите и Теријаки са пилетином од слатког лука. Да би испунио стандард за проверу срца, сендвич мора да користи пшенични хлеб од 9 зрна, зелену салату, парадајз, зелену паприку, лук, а не препоручују се краставци и чипс. Међутим, ако тражите салату – постоји пет проверених јела.
Цхицк-фил-А
Цхицк-фил-А нуди осам нискокалоричних производа и нуди неколико вегетаријанских облога и салата. Такође су у 2017. додали опцију лепиње без глутена на јеловник. Ланац такође нуди здравије опције за доручак као што су сендвичи од беланаца, парфе од грчког јогурта и шољице за воће. Имајте на уму да ће сосеви и преливи променити нутритивну вредност оброка и додати калорије.
Панера Бреад
Панера нуди много више опција од обичних сендвича и супе. Ланац је посвећен сервирању само чистих састојака елиминишући сву храну која садржи вештачке конзервансе. Панера Бреад има разне вегетаријанске супе, сендвиче и салате. Неколико салата долази са сиром, али ако сте веган – можете га једноставно наручити без њега.
Старбуцкс
Иако је Старбуцкс најпознатији по својој кафи, они такође имају неколико опција за здраву храну. Имају здраве опције за доручак и ручак. Једна одлична опција је њихова класична овсена каша са додатком свежих боровница и сецканих орашастих плодова. Залогај за доручак без спанаћа, фете и кавеза од беланаца и залогаје од беланаца и печене црвене паприке су такође одличне опције.
Ако свратите око ручка размислите о томе да пробате таббуле салату од пилетине и карфиола на жару или кутију са залогајима од сланутка и протеина авокада.
Тацо Белл
Тацо Белл је прилагодио свој мени тако да задовољи вегетаријанску исхрану без глутена и нискокалоричну исхрану. Три четвртине ставки у менију има мање од 500 калорија. Ланац има могућност наручивања било које ставке менија „Фресцо Стиле“ која ће уклонити све сосове од маја, павлаку и сиреве и додати свеж парадајз исечен на коцкице.
тајне које водимо у књизи
